在广西“三月三”传统佳节来临之际，为传承民族文化、滋养学生心灵，4月7日，口腔医学院组织少数民族学生代表及新疆学生代表，开展“五色糯米饭制作体验”特色活动，将传统民俗文化与心理健康育人有机融合，为同学们打造了一场兼具文化韵味与心灵疗愈的沉浸式体验之旅。

活动现场，同学们围坐在一起，在辅导员的指导下，亲手将枫叶、蝶豆花、密蒙花等天然植物熬煮成汁，与糯米充分融合，揉搓、浸染、摆盘，将五色糯米饭精心拼成“花朵”的造型，用传统美食传递美好祝愿。辅导员陈银婕介绍到，植物染料制作需专注观察色彩变化，这种沉浸式体验能有效缓解焦虑情绪，而团队协作完成作品的过程更能增强大家的集体归属感与幸福感，实现“以俗润心、以情聚力”。

此次“三月三”民俗体验活动，不仅让同学们近距离感受了广西传统民俗的独特魅力，传承了非遗文化，更在动手实践、互动交流中舒缓了心理压力、收获了心灵成长。未来，学院将持续挖掘民族文化中的育人元素，推出更多“有温度、有深度、有特色”的实践活动，助力学生在文化浸润中身心健康成长。

（文、图\陈银婕）