下犬式拉伸舒展、坐角式静心调整，4月29日我校发展型资助育人成长课堂之瑜伽普拉提形体矫正课第四期如期开展。经过多期坚持练习，同学们不仅体态持续优化，更在练习中学会专注呼吸、沉下心绪，专注力与情绪控制力明显提升，面对学习压力与备考焦虑更加从容淡定，内心更显沉稳平和。课程在塑形之外，更注重内心力量培养，帮助学生提升专注力与情绪管理能力，以更稳定的心态应对学业考核、求职面试与职场挑战，实现由内而外的成长。
（文/何雯、图/韦晓静）
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